＊＊＊7月のスケジュール＊＊＊
3日・10日・17日・24日・31日＜全5回＞
※6月に警報のため1日お休みしたので、今月は5回になっています。
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ジメジメ、ムシムシ寝ぐるしい季節ですね (;´Д｀)
からだもダル～くなりがちです。
そんなときは少しからだを伸ばしながら
気持ちよく深呼吸をゆっくりして
からだに新鮮な酸素を取り込んで見てね♪
ちょこっとだけでもスッキリできたらいいですよね(*˘︶˘*)♥
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グループでのクラスや企業さんの福利厚生なども
お問い合わせくださいね♥
疲れたからだと心をほぐしていきましょう♫
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中西智香(なかにしちか)
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