日曜日は、ヨーガの研修に行ってきました。毎回この研修に行くことが嬉しくて嬉しくて‼️ 世の中には、さまざまなヨガスタイルがあり、私も実際ポーズをたくさん使ったヨガや、ゆったりとしたヨガなどなど…クラスや勤務先で変わってきます。 今は、伝統ヨーガ…