＊＊＊７月のスケジュール＊＊＊
【7月】
2日・9日・16日・23日・30日＜全5回＞
火曜日 PM7：00～8：30
※８月はお盆があるので８月13日をお休みにします。
振り替えに７月は５回です！
最近ぎっくり腰や体調が優れないという方が多いようですね(>_<)
梅雨のジメジメで気分もだるく
気温の変化も大きいので
自律神経が乱れがちなのかも・・・
ココロとカラダは、つながっていますよ！
まずは背伸びから、気持ちいい深呼吸とともに
カラダをのばして、新鮮な空気でカラダを浄化してみてね♪
皆さんから「ヨガをしたら、ぐっすり眠れたよ」と
言っていただきます。
ヨガは自律神経を整える効果があります！
ココロとカラダを整えて
少しでも気持ちのいい毎日を送りたいですね(*≧▽≦*)ゞ
nico*nicoヨーガ教室
＜お問い合わせ・お申し込み＞
中西智香(なかにしちか)
<お申し込み内容>
(1)お名前
(2)お電話
(3)ご年齢
(4)マット貸出希望有無
(5)ご質問など
体験１回1000円
mail⇒nico.nico.yoga@gmail.com
TEL⇒090－8210－5025
